Formas de rejuvenecer o teu rostro na casa

Toda muller quere ser sempre nova e fermosa. Pero co paso do tempo, a xuventude desaparece, aparecen os primeiros signos de envellecemento, seguidos de engurras máis profundas. A industria da beleza ofrece unha gran cantidade de produtos para o coidado, procedementos cosméticos e vitaminas para nutrir a pel. Pero en busca de produtos lifting naturais, eficaces e económicos, recorremos a receitas populares e métodos de auto-rexuvenecemento da cara.

Causas das engurras

É imposible desfacerse completamente do problema das engurras, pero pode atrasar o envellecemento da pel. E facelo é moito máis doado que suavizar as engurras que xa apareceron. As engurras e a súa aparición temperá non son só un defecto cosmético, senón tamén un indicador de problemas no corpo. É importante adoptar un enfoque integral para a súa prevención e eliminación, xa que as causas do envellecemento non sempre residen nas características da pel. Os seguintes factores poden provocar a aparición de engurras e o envellecemento prematuro da pel:

• exceso de peso e perda de peso súbita: baixo a presión do exceso de graxa, a pel fláxase, os músculos faciais debilitanse e, coa perda de peso repentina, o óvalo da cara non ten tempo para endurecerse segundo a nova forma;
• malos hábitos: o alcohol e o tabaquismo levan á deshidratación da pel e inhiben os procesos metabólicos, mentres que a elasticidade da pel se debilita e a pel se deteriora;
• estilo de vida pouco saudable: a dieta desequilibrada, o estrés, a falta de actividade física e o descanso adecuado desgastan o corpo, o que non pode senón afectar o estado da pel;
• uso de cosméticos de baixa calidade: os cosméticos poden conter compoñentes sintéticos de baixa calidade ou críticos que non beneficiarán o teu rostro;
• ecoloxía desfavorable: a pel absorbe substancias nocivas contidas no aire, exponse a un ambiente agresivo (xeadas e luz solar) e, como resultado de todo isto, deshidrata-se;
• problemas de saúde: as engurras só poden ser un síntoma dunha enfermidade máis grave e trastornos hormonais;
• predisposición xenética: para saber o que agarda o teu rostro no futuro, observa con máis atención as caras dos teus parentes maiores;
• estrutura facial: mordida inadecuada, queixo débil pode causar engurras.

Características do coidado do lifting

Un conxunto de procedementos anti-envellecemento non pode ser común a todos os representantes do sexo xusto. O coidado cosmético depende da idade específica, do tipo de pel e do tipo de engurras a tratar.

Hai dous tipos principais de engurras:

• imitar (ou dinámico) - aparecer primeiro nas nosas vidas; cada persoa ten a súa propia forma de expresar as emocións no seu rostro, e as engurras faciais aparecen nas áreas de contracción activa dos músculos faciais;
• estático (relacionado coa idade, gravitacional): unha persoa atópase con eles xa na idade adulta; Tales engurras aparecen independentemente das características faciais: a pel envellece, a produción de coláxeno diminúe, a elasticidade pérdese e a caída oval. Baixo a influencia da gravidade, a pel solta tende cara abaixo e prodúcese ptose facial.

As primeiras engurras, provocadas por expresións faciais activas ou coidados insuficientes, poden aparecer xa aos 25 anos.

Formas de combater as engurras segundo a idade

Os que teñen a pel seca deben estar especialmente preocupados pola aparición prematura das engurras. A deshidratación é un dos motivos para a aparición das primeiras engurras, que será difícil de suavizar no futuro. Non obstante, a pel oleosa e normal tamén necesita un coidado axeitado, xunto cunha limpeza exhaustiva.

Durante a nosa vida, o noso rostro pasa por unha serie de cambios, como resultado dos cales aparecen engurras de diferentes profundidades:

1. En primeiro lugar, atopámonos con engurras superficiais: unha malla fina que afecta a capa superior da pel. Aparecen aos 25-30 anos, polo que a prevención debe comezar o antes posible. Neste momento, é importante proporcionar á pel unha nutrición suficiente, evitar o estrés, os malos hábitos e manter o sono e a vixilia. A rede de engurras superficiais pódese eliminar con peeling, masaxe facial relaxante e cosméticos hidratantes.
2. As engurras superficiais poden converterse máis tarde en engurras de profundidade media, causadas pola produción de coláxeno deteriorada, á idade de 40-55 anos. Durante este período, o proceso de síntese de coláxeno, a principal substancia responsable da elasticidade da pel, diminúe. A pel comeza a perder elasticidade.Nesta fase, é importante combinar un estilo de vida saudable cun coidado coidadoso: limpar a pel facial, usar cremas hidratantes e produtos lifting.
3. Ademais das capas da epiderme, o tecido graxo subcutáneo participa na formación de engurras profundas. A medida en que aparecen tales engurras depende das condicións ambientais, do coidado e da predisposición xenética. Co paso do tempo, a calidade da pel comeza a deteriorarse e o óvalo comeza a ceder. Normalmente, estes defectos aparecen entre os 55 e os 65 anos. Os produtos deseñados para proporcionar nutrientes e coláxeno á pel deshidratada non penetran nas capas profundas da derme e, polo tanto, non son moi eficaces. Polo tanto, a todos os procedementos xa utilizados, paga a pena engadir masaxe, ximnasia facial e dispositivos especiais para o rexuvenecemento.

Cada idade ten o seu propio coidado máis eficaz. Pero cando atravesas certa idade, non debes abandonar todos os procedementos cosméticos anteriores: engádelles outros novos e un enfoque tan integrado levará a mellores resultados.

Recomendacións xerais para preservar a xuventude

Co paso do tempo, a pel desaparece, polo que a nosa tarefa é atrasar a aparición deste desagradable fenómeno. As recomendacións para prolongar a mocidade son similares aos consellos para manter a saúde en xeral:

• comer moderadamente e equilibrado;
• practicar deportes;
• beber auga suficiente (polo menos 1,5 litros por día);
• durmir o suficiente (o sono debe durar polo menos 6 horas);
• Elimina os cigarros e o alcohol da túa vida.

Para manter a pel radiante e un rostro tonificado, tamén son necesarios produtos e procedementos de limpeza, nutrición e aperta.

Para protexer o teu rostro da aparición dun dobre queixo, elixe unha cómoda almofada ortopédica para durmir, non leas mentres estás deitado e observa a túa postura. Unha cabeza inclinada baixa provoca a formación dun pregamento da pel, que máis tarde se converterá nun defecto cosmético.

Coidados anti-envellecemento na casa

Os procedementos de cosmetoloxía na casa poden implicar tanto o uso de produtos preparados (comprados na tenda) como un enfoque puramente natural, con cremas e máscaras feitas a man. Non debes escoller só unha cousa, rexeitando categoricamente a outra, xa que estas dúas direccións son boas na loita pola xuventude.

Entón, aquí tes algunhas persoas que veñen axudar co rexuvenecemento doméstico:

• cosméticos comprados na tenda e feitos a man: cremas hidratantes, nutritivas, lifting, exfoliantes, máscaras, tónicos, seleccionados segundo a súa idade e tipo de pel; todo isto manterá a frescura e elasticidade do teu rostro. Os cosméticos para o coidado da pel axudarán a combater as primeiras engurras aos 25-30 anos de idade e retardarán a aparición de signos de envellecemento aos 40 anos e máis aló;
• ximnasia facial e masaxe: mellorar a circulación sanguínea e fortalecer os músculos faciais é unha excelente prevención e forma de eliminar as engurras. Aos 35 anos, os procesos metabólicos ralentízanse e a aplicación de cremas na capa superior da pel xa non é suficiente. A ximnasia acelera a circulación sanguínea, as células están saturadas de osíxeno e as engurras son suavizadas desde o interior;
• cosmetoloxía de hardware: o progreso non se detén, polo que pode levar a cabo un procedemento de cosmetoloxía profesional por si mesmo usando dispositivos especiais. Co paso dos anos, mesmo con coidados coidados, a calidade da pel deteriorouse, aparecen engurras medias e profundas e o rostro flágase. O problema do envellecemento despois de 45 anos resólvese ben mediante procedementos de inxección de salón e cirurxías plásticas, ben mediante dispositivos de cosmetoloxía domésticos;
• método exótico de rexuvenecemento: caracois Achatina. O moco destes moluscos contén unha gran cantidade de substancias que restauran e nutren a pel. Con este procedemento, as engurras superficiais desaparecen e as máis profundas son suavizadas. A terapia con caracol será útil tanto aos 30 como aos 50.

Exfoliantes e máscaras caseiros para as engurras de 25 a 35 anos

A pel facial delicada necesita ser apoiada e nutrida con vitaminas, delicadamente limpada e hidratada. As tendas ofrecen unha variedade de exfoliantes, cremas hidratantes e nutritivas, máscaras, loções, entre os que podes atopar produtos axeitados segundo o teu tipo de pel, idade e gustos. Non obstante, para confiar completamente na composición do produto, é moito máis doado e barato preparalo vostede mesmo.

A primeira etapa no coidado cosmético é a limpeza, que facemos cun exfoliante. Ao eliminar as partículas mortas da epiderme, igualamos o ton da pel e aseguramos unha mellor penetración dos nutrientes nas capas máis profundas da pel. Ademais, o fregado permítelle desfacerse das engurras superficiais. O exfoliante ten unha base cremosa con partículas exfoliantes. Hai moitas variacións na composición do peeling, e aquí tes algunhas delas:

Exfoliante de avea e oliva para o tipo de pel mixta:

• picar 1 colher de sopa. l. avea nunha batidora ou moedor de café;
• mestura con 2 culleres de sopa. l. aceite de oliva;
• engade 3 gotas de aceite de rosa;
• mestura os ingredientes ata que quede suave;

Os flocos de avea triturados limpan suavemente a pel, engaden elasticidade, suavizan as engurras finas e combaten a inflamación, mentres que o aceite de rosa elimina as manchas e os tons de idade.

Exfoliante con iogur e café para pel oleosa:

• 1 cda. Mestura o café moído con 1 colher de sopa. l. iogur baixo en graxa;
• engade 3 gotas de aceite esencial de romeu;

O iogur baixo en graxa nutre a pel e dá un brillo mate, o café ten un efecto tónico, o éter de romeu aumenta a circulación sanguínea e favorece a renovación celular.

Exfoliante de froitas para pel seca:

• rallar un cuarto de mazá;
• mestura a masa resultante co puré de medio plátano;
• engadir 1 colher de sopa. l. avea picada;
• verter 1 colher de sopa. l. kefir baixo en graxa;
• mestura todos os ingredientes.

Recoméndase ás persoas con pel normal a oleosa que realicen este exfoliante 3 veces por semana; as nenas con pel seca e sensible deben reducir o procedemento a 1-2 veces por semana. Primeiro debes eliminar a maquillaxe do teu rostro.

En canto ás cremas, podes enriquecer o teu produto favorito comprado na tenda engadindo 2-3 gotas de aceite esencial. Os aceites tensores, suavizantes, tonificantes e suavizantes son os ésteres de romeu, sándalo, xeranio e lavanda. Eliminan os radicais libres, suavizan as engurras finas e saturan a pel con nutrientes.

As máscaras nutritivas especiais tamén están deseñadas para manter o ton da pel facial. Alisarán as pequenas engurras e igualarán a textura da pel. Aquí tes as receitas para algunhas máscaras:

Máscara lifting de xelatina:

• 3 culleres de sopa. mestura a xelatina cun cuarto de vaso de leite e deixa ata que se inche;
• levar a mestura resultante nun baño de auga a unha masa viscosa homoxénea (pero non fervida);
• engadir 2 culleres de sopa. l. mel líquido e 3 culleres de té. glicerina e mestura ben.
• Aplique a mestura arrefriada no seu rostro usando un pincel ao longo das liñas de masaxe en varias capas. Deixar actuar durante 15 minutos e enxágüe con almofadas de algodón húmidas;

Máscara de algas:

• 2 culleres de sopa. l. Despeje o po de algas con auga (medio vaso) e deixe durante media hora;
• engade 1 colher de sopa á mestura. l. xenxibre relado, aceite de oliva e leite;
• Traer a composición á homoxeneidade. Aplique a máscara durante 20-25 minutos, despois enxágüe con auga.

Máscara de barro:

• folla de repolo fresca Despeje 6 culleres de sopa. l. crema pesada quente e deixar durante 8 minutos;
• picar a folla e mesturar coa crema;
• engadir 1 colher de sopa. l. mel e arxila vermella;
• Leve a mestura ata que quede suave. Aplique a mestura arrefriada á pel e deixe durante 20 minutos, despois enxágüe con auga.

As máscaras deben aplicarse en todo o rostro, excepto na zona do contorno dos ollos e dos beizos. Unha contraindicación para o uso de cosméticos caseiros pode ser a intolerancia individual aos compoñentes incluídos na composición.

Rexuvenecemento con caracois Achatina aos 25-50 anos

Hai un método bastante exótico de rexuvenecemento facial para os máis valentes e escuros: usar moco de caracol. Durante o procedemento, os caracois Achatina colócanse na cara, que, movendo lentamente sobre a pel, realizan peeling, masaxe e deixan restos de moco. A secreción secretada polos moluscos ten a principal función rexuvenecedora.

O moco dos caracois Achatina contén:

• alantoína, que rexenera a pel e combate os radicais;
• filtro solar natural que protexe contra a radiación UV nociva;
• vitaminas A, C, E, suaviza, hidrata e nutre a pel;
• ácido glicólico, que elimina as células mortas;
• elastina natural, que mellora a turxencia da pel;
• coláxeno natural, estimulando a síntese do seu propio coláxeno e aumentando a elasticidade da pel.

Nos salóns de beleza, o procedemento de rexuvenecemento de Achatina é bastante caro. Pero os caracois pódense mercar e cultivar na casa. Necesitan un acuario cun volume de polo menos 10 litros con terra na parte inferior, que debe cambiarse periodicamente. Os moluscos bebés son alimentados 1-2 veces ao día, os adultos - un par de veces por semana. Os caracois aliméntanse de pepinos, cabaciños, follas de repolo e mazás.

Antes da masaxe, a pel debe ser limpada, despois tomar unha posición horizontal e colocar coidadosamente o molusco na cara. Unha sesión de masaxe dura entre 30 minutos e 1 hora. Ao final do procedemento, o caracol devólvese ao acuario e o moco déixase na cara durante outros 15 minutos, despois lávase con auga. Despois diso, aplique unha crema hidratante. Unha contraindicación para o procedemento é a intolerancia individual ao moco de caracol (alerxia).

Os caracois manexan facilmente as pequenas engurras, suavizan as engurras medias e profundas e evitan a aparición de novos defectos cosméticos, polo que o procedemento é útil tanto para mulleres novas como para mulleres máis maduras.

Non confundas a masaxe de caracol coa hirudoterapia, que tamén se usa na cosmetoloxía anti-envellecemento. En ningún caso debes traballar con sanguijuelas pola túa conta. Este procedemento é realizado só por un especialista cualificado.

Masaxes e ximnasia para as engurras de 35 a 55 anos

Desafortunadamente, as engurras afectan non só a superficie da pel, senón que tamén deforman as capas máis profundas da derme. Polo tanto, unha loita eficaz contra as engurras medias á idade de 35-50 é un efecto sobre as dobras da pel desde o interior, xa que os nutrientes das máscaras e cremas practicamente non penetran na pel.

A masaxe e a ximnasia facial melloran a circulación sanguínea e potencian os procesos metabólicos na epiderme. Grazas a isto, as células da pel están saturadas de osíxeno, os músculos faciais tonifican e a flacidez do óvalo desaparece.

Recomendacións xerais para realizar ximnasia ou masaxe facial:

• primeiro estuda coidadosamente a técnica de masaxe correcta e as liñas de masaxe facial para evitar consecuencias desagradables;
• o procedemento debe realizarse con aceite ou crema (pero non sobre a pel seca);
• A masaxe clásica comeza cun lixeiro acariciar a pel na dirección das liñas de masaxe;
• despois de "quecer" a cara, debes pasar a unha suave presión sobre a pel; Debes rematar o procedemento tocando as puntas dos dedos na cara.

Antes de facer ximnasia facial, é mellor consultar a un cosmetólogo, xa que as accións ineptas poden provocar a aparición de novas engurras faciais.

Cosmetoloxía de hardware de 45 a 60 anos

O tratamento máis eficaz para as engurras medias e profundas é o uso de dispositivos cosméticos especiais. A súa acción tamén se estende ás capas profundas da derme, o que proporciona un efecto positivo notable. Os dispositivos distínguense polo tipo de efecto sobre a pel.

As contraindicacións para o uso de dispositivos son inflamación e lesións cutáneas, neoplasias na zona afectada, trastornos da coagulación do sangue, arrefriados, sinusite, enfermidades infecciosas, reforzo de ouro e platino, embarazo.

Táboa: tipos de aparellos para o rexuvenecemento e o seu efecto

Tipos de aparellos para o rexuvenecemento	Acción
LED	Normalización do fluxo sanguíneo, produción de coláxeno natural
Alimentado por microcorrentes	Restauración dos músculos faciais
Galvánica	Tensamento epidérmico
Láser	Renovación das capas superficiais da epiderme, eliminación de partículas mortas da pel

Non só os cosmetólogos profesionais poden manter a pel nova e saudable. Coidando ben o teu corpo, unha nutrición adecuada e un coidado axeitado, e combinando sabiamente as receitas de remedios naturais da túa avoa con novas técnicas, fármacos e dispositivos anti-envellecemento, preservarás a xuventude e o resplandor do teu rostro durante moitos anos.